第四十七章 段枫

    方浩获得系统之前并不热爱运动，虽然他爸给他办了健身卡，可是他一天都没有去过健身房。

    获得了系统之后，就拥有了三吨的力量，星城健身房的那些设备对他也没有了作用，所以也没有去过。

    这里虽然有很好的设备，但是他并不知道怎样正确的使用。

    只能先看着别人用。

    在卧推器那场地，有一个年轻小伙子正在锻炼。

    方浩就站旁边看了一会儿。

    他看到那个年轻人卧推的力量是五千公斤，又多了一些自信。

    这内院怪胎很多，让他都有了一点自卑感了。

    看到这个人卧推的力量并不是那么的离谱，心情就舒畅了很多。

    看了一会儿，他觉得这个挺简单的，于是找了一个一万公斤级的来锻炼。

    自己可是拥有着十三吨力量的人，来个十吨级别的来练练手，他觉得完全没问题。

    躺下去，用力往上推。

    然后非常尴尬的发现，太重了，玩不了。

    也不是完全推不动，就是太费劲了。

    将吃奶的力量都用了出来，将那卧推器才推起来一半，就感觉没有力量继续向上了，只能慢慢的回落。

    然后就全身无力的瘫软在那里。

    自从获得了十三吨力量之后，就再也没有这么累过。

    ——那两个铜狮子一个也才2500公斤，已经没有办法让他累了。

    “我说哥们，你这不行啊，”旁边一个声音响起来，“你选的这个重量超标了，起码得降个一两千公斤才行。”

    方浩一看，是先前他看的那个做卧推的年轻人。

    他有一点意外，这里居然有人主动的给他打招呼，他还以为都像食堂吃饭时遇上的那两个人，理都不理人的呢。

    尴尬的笑了一声：“第一次用这种东西，没经验。”

    “看得出来，”那个年轻人说道，“你这不只是选择的重量超标了，你这躺的姿势，运劲的姿势也不对。”

    方浩更尴尬了。

    然后虚心的问道：“那怎样才是标准的呢？”

    也有一点担心人家不跟他说。

    如果不愿意跟他说的话，那他就只有找老师来教了。

    虽然没进过健身房，但是他也听说过，姿势不标准的话，很有可能将自己给练伤。

    那个年轻人倒也挺好说话的，对他指点着：

    “你应该这样躺……这里应该这样……这里应该这样……往上推的时候这个地方先发力……要用这样的姿势……然后呼吸的时候要这样……”

    方浩按照他说的调整着自己的姿势，又推举起那个卧推器。

    虽然还是重，但是感觉没有第一次那么重了，一次竟然推举到顶。

    他的体力还是有的，只不过没有得到正确的训练而已。

    但是这一次推举下来，还是有一种脱力的感觉，两只手臂都抬不起来了。

    他已经很满足了。

    这有人指点和没人指点就是不一样。

    瘫在那里，露出一丝笑容，对那个年轻人说道：“谢谢你，有了你的指点之后，我感觉顺畅多了，这一次总算是举起来了。”

    “都一个学院的，客气啥呢？”那个年轻人说道。

    停了停，又自我介绍：“认识一下，我叫段枫，去年上半年进入的内院，哥们你呢？”

    说着，还向方浩伸出了一只手。

    方浩疲惫的伸出手握住的那一只手：“我叫方浩，今天进入到内院。”

    “今天才来到内院？”段枫一惊，“那哥们你厉害呀！刚到内院就能够举这么重，比我进来一年多的力气还大。”

    他用的是5000公斤的卧推器，可以做上一百个。

    要是像方浩这样只推举一次，重量可以更大。

    但再怎么大也不可能推举得起一万公斤的卧推器。

    一个新来的就拥有这样的力量，足够惊人了。

    方浩解释：“我是力量型异能者。”

    “但这也不对呀，”段枫道，“我就没见过哪一个力量型异能者拥有这么大的力量。”

    看了一眼方浩：“而且我还没听说过内院招收力量型异能者。”

    方浩早就知道了，力量型异能者在异能界属于最底层的，对段枫的说法也没有意外。

    道：“可能是因为我觉醒的力量比别人都要大一些，才会破格让我进入内院吧。”

    “那你之前在外院待了多长的时间？”段枫问道。

    又补充一句：“我进内院之前就在外院呆了一年。”

    “这个……”方浩有一些不好意思了，“我是今天来异能培训学院的，直接进的内院。”

    段枫惊了：“卧槽，哥们你牛逼呀！”

    方浩谦虚：“嗐，牛逼啥呀？也就是有一把笨力气罢了。”

    段枫摇头：“可没这个说法，只有笨力气，那是绝对不会直接进入内院的。”

    他看着方浩的目光都有一些热切了。

    直接进入内院的也不是没有，但是数量很少，一期没有几个。

    像他这种先在外院接受培训，表现优秀，然后被吸纳进内院的才是主流。

    直接进入内院，要不就有逆天的资质，要不就有通天的背景。

    不管是哪一种，都值得深交。

    他对方浩说道：“你还没有练过这东西，不要一下子加那么大的重量，弄一个肌rou溶解出来，那就麻烦了。我建议你从七千公斤开始练习，掌握正确的训练方法，再逐渐的加码。”

    人家是资深人士，方浩当然不会拒绝这样的建议，一边感谢他，一边换到了另外一个地方。

    那个卧推器就是七千公斤级的。

    这个重量对他来说没有太大的难度，但同样也能够起到锻炼的效果。

    段枫又很热心的帮他矫正姿势，看着他推举。

    对于初学者来说，最重要的是有一个正确的姿势，形成了正确的肌rou记忆之后再来加码。

    第一次推举多大的力量，并没有那么重要。

    有段枫全程的指点，方浩出现的一些不正确的动作，都被及时的矫正了过来。

    方浩现在最大的问题就是拥有着很大的力量，却没有得到正确的训练，不能将那些力量拧成一股劲。

    到了这个训练馆，终于有设备让他进行正确的力量训练了。

    越到后面，力量的运转越发流畅。

    这让他感觉到没有白来。